Name: Hochproteinhaltige Honigknoblauchgarnele
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 500 g Garnelen (groß, geschält und entdarmt); 3 EL Honig; 4 Zehen Knoblauch (frisch gehackt); 2 EL Sojasauce (oder natriumarme Sojasauce); 2 EL Olivenöl (oder Raps- oder Sesamöl); 1 TL Maisstärke (optional); Salz (nach Geschmack); Pfeffer (nach Geschmack); 2 Stängel Frühlingszwiebeln (in Scheiben geschnitten); Sesamkörner (optional)

Hochproteinhaltige Honigknoblauchgarnele

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Ein einfaches und nahrhaftes Rezept für Hochproteinhaltige Honigknoblauchgarnele, perfekt für stressige Wochentage.

Author: Sabine
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 25 minutes
Yield: 4 servings 1x
Category: Abendessen
Cuisine: Asiatisch

Ingredients

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500 g Garnelen (groß, geschält und entdarmt)
3 EL Honig
4 Zehen Knoblauch (frisch gehackt)
2 EL Sojasauce (oder natriumarme Sojasauce)
2 EL Olivenöl (oder Raps- oder Sesamöl)
1 TL Maisstärke (optional)
Salz (nach Geschmack)
Pfeffer (nach Geschmack)
2 Stängel Frühlingszwiebeln (in Scheiben geschnitten)
Sesamkörner (optional)

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Instructions

Garnelen in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten. Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.
Honig, Sojasauce und Maisstärke hinzufügen, gut vermischen und kurz köcheln lassen.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Frühlingszwiebeln und Sesamkörner darüber streuen und servieren.

Nutrition

Serving Size: 1
Calories: 280
Sugar: 12
Sodium: 600
Fat: 10
Saturated Fat: 1.5
Carbohydrates: 30
Fiber: 1
Protein: 25
Cholesterol: 150

Find it online: https://sabinekocht.de/hochproteinhaltige-honigknoblauchgarnele-schnell-geniesen/