Erdbeere Acai Smoothie Schüssel
Ein gesundes Frühstück voller Energie und Geschmack.
- Prep Time: 5 minutes
- Total Time: 5 minutes
- Yield: 1 servings 1x
- Category: Frühstück
- Cuisine: Gesund
Ingredients
Scale
- 200 ml Mandelmilch (Kann durch jede andere Pflanzen- oder Kuhmilch ersetzt werden.)
- 150 g griechischer Joghurt (Veganen Joghurt als Alternative verwenden.)
- 200 g gefrorene Erdbeeren (Frische Erdbeeren können verwendet werden.)
- 1 gefrorene Banane (Frische Bananen können auch genutzt werden.)
- 100 g gefrorene Acai-Beeren (Andere Beeren können als Ersatz verwendet werden.)
- 1 Esslöffel Honig (Für eine vegane Variante sind Ahornsirup oder Agavendicksaft gut.)
Instructions
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Nutrition
- Serving Size: 1
- Calories: 300
- Sugar: 20
- Sodium: 150
- Fat: 5
- Saturated Fat: 1
- Carbohydrates: 45
- Fiber: 7
- Protein: 10
- Cholesterol: 5